疫情的持續(xù)會(huì)令我們處在“應(yīng)激”狀態(tài),而這也會(huì)讓我們產(chǎn)生緊張情緒,適當(dāng)?shù)那榫w可以幫助我們獲得更好的提升,因此,如何正確面對(duì)情緒,融入工作,也是我們需要提升的技能。本課程分享了面對(duì)疫情提升情緒免疫力的技巧,重點(diǎn)從自我察覺(jué)、積極探索、駕馭情緒、情商小游戲四方面入手,引導(dǎo)你提升情緒管控力,讓情緒壓力變成提升動(dòng)力。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:鄧艷芳 播放時(shí)長(zhǎng):01:14:51 目前學(xué)習(xí)人數(shù):79334